Ergonomi for iPhone

Сүрөттөмө

Компьютер, планшеттер жана смартфондор. Denne guide formidler grundlggende viden om god ergonomi og prsenterer velser, som kan bruges til at lsne musklerne og f bevgelse i kroppen. Formlet med velserne er at forebygge spndinger i kroppen сом flge af stillesiddende timer ved de digitale medier. Компьютер, планшеттер жана смартфондор кан дю теги мед диг, жана баш сөөктүн капталында вед борд ог столдо. Men bde ved de mere stationre redskaber сом fx computere og de mobile enheder er det vigtigt, at der er bevidsthed omkring, hvordan du lytter til kroppen og giver fysikken positiv opmrksomhed. Menneskekroppen er bygget til bevgelse, og jo mere vi bruger vores krop, des strkere bliver den. Мен дет омвендте эр огс тилфлет!