| Нускасы | 2.0 |
|---|---|
| Publisher | Nilanjan Sengupta |
| Чыккан датасы | 2013-ж., 22-авг. |
| Кошулган күнү | 2013-ж., 26-авг. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | None |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 948 |
| Баасы | $0.99 |
Сүрөттөмө
Ошол оор көнүгүүлөр менен калориялуу максаттарыңызды сактоого болгон катуу умтулуунун ортосунда сиз өз каалооңузду канааттандыруу каалоосун сездиңиз беле? Каалооңузду канааттандырганыңызда, бул кошумча калорияларды күйгүзүүгө жумшаган бардык оор жумушуңузду жокко чыгарабы же жокпу, сиз өзүңүздүн күнөөңүздү сездиңиз беле?
Сен жалгыз эмес. Сиздей эле баарыбыз тамакты жакшы көрөбүз. Биз ошол шоколадды, бир стакан шарапты, каймактуу пирогту же ошол табак попкорнду каалайбыз.
"Кумарлар" сенин шеригиң. "Cravings" менен сиз эми сергек жашоо образын сактоо менен каалооңузду канааттандыра аларыңызды аныктай аласыз. Бул бардык нерсе бюджет жана каржылык калькулятор сыяктуу, каалооңузду канааттандыруу үчүн чечим кабыл алсаңыз, физикалык ден соолугуңуз үчүн эмнени билдирерин түшүнүү үчүн курал керек деген негизге негизделген.
Түшкү тамак учурунда десертке сыркейк жесе болобу? Мен дагы эле күнүмдүк калория максатыма жете аламбы? Кечинде бир стакан шарап ичсем, кечки тамакка кандай тандоом бар?
"Кумарлар" бул чечимди кабыл алышыңыз керек болгондо так кайсы жерде турганыңызды айтып берет. Бул сиздин оюңузду жеңилдетет.
"Кумарлар" сизге күнүмдүк ден соолук бюджетиңиздин чегинде калууга жардам берет. Ошентип, калориялуу максаттарга жетүү жана сергек жашоо стилин сактоо менен бирге эс алып, каалоолоруңуздан ырахат алыңыз. Бул колдонмону жекелештирүү жана колдонуу оңой. Эң негизги 10 каалооңузду жана күнүмдүк калорияңыздын максатыңызды бир жолу орнотуу катары киргизиңиз.
Кумарлар сыйкырдуу түрдө тандоочу көрүнүшүндө пайда болот жана аларды жылдырып, каалооңузду канааттандыра алабы же жокпу биле аласыз.
Колдонмону жекелештирүү үчүн кадамдар:
1. Жүктөп алганыңызда биринчи кадам "+" баскычын чыкылдатып, жогорку оң жактагы "Enter Cravings" барагына өтүңүз.
2. Күнүмдүк калорияңыздын максатыңызды киргизиңиз жана эң мыкты 10 каалооңузга кириңиз.
3. Каалооңузду жазып жатканыңызда, сизден сүйлөмдөрдү аягына чыгаруу үчүн акылдуу сунуштар берилет.
4. Сиз торттун же шараптын түрүн же башка каалоолорду жана адатта керектөөнүн ылайыктуу өлчөмдөрүн тандай турган веб-издөө жүргүзүү үчүн "i" баскычтарын бассаңыз болот.
5. Каалоолордун тизмесин толтургандан кийин жана башкы бетиңизге кайтып келгенден кийин, сиз киргизген каалоолор төмөнкү жактагы тандоочулардын тизмесинде пайда болгонун байкайсыз.
6. Каалооңузду канааттандыргыңыз келген тамактарды тандоо үчүн тизмени жылдырып, аларды эртең мененки, түшкү же кечки тамактын калорияларына кошуп, каалооңузду канааттандыргыңыз келеби же жокпу деген суроого "Ооба" дегенди тандап, андан кийин түшкү тамактан, кечки тамактан жана эртең мененки тамактан ылайыктуу вариантты тандаңыз. .
