| Нускасы | 2.0.3 |
|---|---|
| Publisher | Info-Apps B.V. |
| Чыккан датасы | 2013-ж., 10-июн. |
| Кошулган күнү | 2013-ж., 10-июн. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | $0.99 |
Сүрөттөмө
***** Apple Watch 2.0 толук шайкеш ********* "Сыйлык утуп алган" ***** "Ыкчам жүктөө" (7 сек) Табата Ден соолук тактаңызга салым кошуу үчүн Health Kit менен интеграцияланган (жаңыртуу Бул артыкчылыктар үчүн iOS 8.1)Жаңы iOS 9 Design.iPhone жана iPad иштеши жакшыртылды.DR. ИЗУМИ ТАБАТА Табата машыгуу ыкмасы жана анын көптөгөн варианттары 1996-жылы жарыяланган изилдөөдө доктор Изуми Табата колдонгон окутуу протоколунун бейрасмий адаптациялары болуп саналат. Бул маанилүү изилдөөдө доктор Табата жогорку интенсивдүүлүктөгү машыгуунун кыска жарылышы аэробдук жана анаэробдук жактан жогору экенин көрсөттү. Узунураак орточо интенсивдүү машыгууга салыштырмалуу машыгуу эффекттери. Адамдар Табата+ жөнүндө эмне дейт:*****Бул колдонмо табата үчүн эң сонун! Көнүгүүңүзгө эч кандай тоскоолдук болбойт. Аны таптап, барыңыз! Жөнөкөй интерфейс сизге терең казууга жана акыркы топтомду бүтүрүүгө көңүл бурууга мүмкүндүк берет.*****30 күндүн ичинде жакшы натыйжа*****Бул алдын ала коюлган таймер менен машыгуунун эң сонун жолу, ал менин машыгууларымдын тарыхын жана бул мага түрткү берет. Мен бул көнүгүү техникасы жөнүндө уктум жана бул колдонмону бүгүн тапкандан бери акырындап жасай баштадым!*****Бул колдонмо пайдалуу. Ар бир жолу 4 мүнөттөн машыгам. Мен 20 секунд жогорку интенсивдүүлүктү жасайм, андан кийин 10 секунд эс алам. Мен ар дайым бул колдонмону колдоном. Машыгууда Tabata+ Таймерди колдонуңуз, ошондо сиз жашооңуздун эң күчтүү төрт мүнөтүн сезесиз! Табата протоколунун негизинде, бул колдонмо интенсивдүү интервалдык машыгууну жетекчилик катары колдонот, бул сизге 20 секунд көнүгүү, андан кийин профессионалдар үчүн бул көнүгүү таймеринде 10 секунд эс алуу. Tabata+Timer менен минималдуу убакыттын ичинде максималдуу натыйжаларды алыңыз. Бул колдонмону эмне үчүн бүгүн жүктөп алуу керек экенин билүү үчүн Көбүрөөк басыңыз! Сиз фитнес программаңызга арналгансыз. Салмактуу же салмаксызбы, бака секирүү, пресс-аптар, чөгөлөтүү же башка катуу көнүгүүлөрдү камтыйт, ден-соолукта жана чың болуп калуу сиз үчүн абдан маанилүү. Сиз натыйжага умтуласыз жана максималдуу потенциалыңызга жетүү үчүн аны менен карманасыз. Бул сени профессионалдуу кылат.
