| Нускасы | 2.1 |
|---|---|
| Publisher | Paramdeep Khangura |
| Чыккан датасы | 2013-ж., 11-янв. |
| Кошулган күнү | 2013-ж., 11-янв. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Калорияны бөлүштүрүү сизге көп учурда көңүл бурулбай калган негизги маалыматты берүү менен фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берет. Кармоо Калориялар Салмагыңызды кармап туруу үчүн күнүнө канча калория керектешиңиз керектигин билип алыңыз. Муну билгенден кийин, сиз калорияңызды сактоо, жоготуу же салмак кошуу максатыңызга жараша өзгөртө аласыз. Калорияны бөлүштүрүү Күнүмдүк калорияңызды макронутриенттерге, углеводдорго, белокторго жана майларга бөлүңүз. Ар биринин канча граммы керек экендигин өзүңүздүн % бөлүштүрүүңүздүн негизинде табыңыз. Тамак бөлүштүрүү Ар бир тамактанууга канча грамм макронутриент керек экенин билип алыңыз.
