| Нускасы | 1.15 |
|---|---|
| Publisher | HNT Soft |
| Чыккан датасы | 2014-ж., 5-фев. |
| Кошулган күнү | 2012-ж., 8-авг. |
| Os талаптар | Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Талаптар | None |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 110 |
| Баасы | $9.50 |
Сүрөттөмө
Сиздин ден соолугуңуз - бул сиздин эң баалуу байлыгыңыз жана Тыныгуу жумушу сиздин ден соолугуңузду коргоо. Үстөлдүн артында толук күн иштөө денеңизге физикалык жана психикалык жактан абдан оор. Офистик жумуштун узак мөөнөттүү таасири диабет, семирүү жана жүрөк оорулары сыяктуу олуттуу ооруларды камтышы мүмкүн. Узак убакыт отурганда кандын айлануусу талап кылынгандан алыс болот. Жакында New York Times жана European Heart Journal гезиттеринде жарыяланган акыркы жыйынтыктарга таянсак, өмүр бою отуруу чындап эле сизди өлтүрүшү мүмкүн. Изилдөөлөргө ылайык, сиз бир маалда бир жолу көнүгүү жасоо менен отуруунун зыяндуу таасирине каршы тура албайсыз, чындыгында үзгүлтүксүз тыныгуулар менен отурууну токтотушуңуз керек. Ден-соолукта болуу үчүн эң жакшы нерсе - саатына жок дегенде бир жолу, бирок 30 мүнөт сайын тыныгуу. Отуруу өлүмгө алып келе турган иш болушу мүмкүн болгондуктан, Тыныгуу жумушу бир нече мүнөткө болсо да тыныгуу, туруп, чоюлуп, көзүңүздү айланта турганыңызды текшерүү. Бул сиздин өмүрүңүздү сактап калышы мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жакшы адаттар калыптанса болот, Take A Break колдонуучуга ар бир тыныгуудан кийин сыйлык сунуштоо менен үзгүлтүксүз тыныгууларды жасоонун дени сак адатын өнүктүрүү үчүн иштелип чыккан. Үзгүлтүксүз сыйлык жок. Жөн гана Танаписти колдонуңуз жана тыныгуу аяктаганда сыйлыктан ырахат алыңыз. Сыйлык өз алдынча жашооңузду жакшы жакка өзгөртүшү мүмкүн.
