| Нускасы | 1.0.1 |
|---|---|
| Publisher | Surprise Software |
| Чыккан датасы | 2011-ж., 24-авг. |
| Кошулган күнү | 2011-ж., 25-авг. |
| Os талаптар | Windows 2003, Windows 2000, Windows Vista, Windows 98, Windows, Windows XP, Windows NT |
| Талаптар | None |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 120 |
| Баасы | $19.95 |
Сүрөттөмө
My CalStep - бул кадам жана калорияга көз салуу программасы, ал сизге калорияларды керектөөңүз жана күнүмдүк кадамдарыңыздан кабардар кылып, арыктоо максаттарыңызга жетүүгө жардам берет. Бул кадам жана калорияга көз салуу программасы сизге калорияларды эсептөө жана кадам максаттарыңызды ишке ашырууга түрткү берет жана жолдогу прогрессиңизге көз салууга жардам берет. My CalStep сизди азыраак жеп, көбүрөөк көнүгүү жасоого үндөп, калорияңыздын керектөөлөрүн билип, кадамдарыңызга көз салып турат. Маалымдуулук - азыраак жеп, көбүрөөк көнүгүү жасоонун ачкычы жана My CalStep сизди өзүңүзгө жооп берет. Жөн гана ар бир тамак-аштын жана калориянын баасын киргизиңиз жана My CalStep сиз үчүн калорияга көз салып, күнүңүздүн жүрүшүн көрсөтөт. Сиз өзүңүздүн максатыңызды коюп, "чегиңизге" жакындап жатканыңызды байкайсыз. Менин CalStep да кадамдарыңызды көзөмөлдөйт. Жөө басуу - активдүүлүк деңгээлин жогорулатуунун оңой жолу. Жигердүү жашоо үчүн жакшы максаттуу кадамдардын саны 10 000, бирок бул кадам жана калория трекери менен сиз максат коюп, андан кийин өз натыйжаларыңыз менен шыктандырып же түрткү аласыз. Сиз максатыңызды жана күнүмдүк жыйынтыктарды My CalStep программасына киргизесиз, андан кийин сиз кайсы жерде ийгиликке жетип жатканыңызды жана качан темпти көтөрүшүңүз керектигин так көрө аласыз... же кукиди коё аласыз. Сиз калориялар жана кадамдар үчүн өзүңүздүн жеке максаттарыңызды коёсуз; ошондо кызыктуу башталат. Күнүмдүк максаттарыңызга жетүү сезиминен ырахат аласыз. Эгер бир күнү максатыңызга жетпей калсаңыз, кийинки күнү дени сак тамактануу жана активдүү жашоо образыңызга кайтып келүүгө шыктанасыз. Бул кадам жана калорияларды көзөмөлдөө программасы колдонууга оңой жана түшүнүүгө оңой. Сиз тамактарды оңой киргизесиз жана бул арыктоо программасы калорияларды көзөмөлдөйт. 21 күндүк акысыз сыноону жүктөп алыңыз. Бул My CalStep сизди килограммдан арылтууга жана сиз каалаган дени сак салмакка кайтууга кандайча түрткү берерин көрүү үчүн жетиштүү убакыт. Башка арыктоо программалары же онлайн программалары жылына жүздөгөн долларды түзөт жана My CalStepтин айлык акысы жок.
