Was ich esse for Android APK

Сүрөттөмө

Das kann die App:

Mit der App Was ich esse kann ich festhalten, was und wie viel ich den Tag ber gegessen и getrunken habe. Der Produktkatalog entthlt ber 700 Lebensmittel жана Speisen mit Bildern. Falls trotzdem etwas fehlt, kann I es selbst photografieren, einen Namen geben и es hinzufgen natrlich erscheint das neue Produkt nur auf meinem persnlichen Smartphone.

Die eingecheckten Lebensmittel werden automatisch in die Ernhrungspyramide des BZfE einsortiert жана Wochenprotokoll bertragen менен; denn nicht jeder Tag muss perfekt sein, sondern die Woche zhlt.

Ich entscheide selbst, ob Ich Mich бир ден wissenschaftlichen Empfehlungen дер Ernhrungspyramide orientiere oder eigene Schwerpunkte setze. Wenn ich bestimmte Lebensmittel oft zu Essen Vergesse, kann ich Mich Daran Erinnern lassen.

Meine individuelle Ernhrungspyramide канн ич бер facebook жана twitter posten жана teilen.

die App sonst noch macht беле? Табыңыз!

Ernhrungspyramide des BZfE болгонбу?

Die Ernhrungspyramide ist ein einfaches жана alltagstaugliches Modell, mit dem jeder sein Ess- и Trinkverhalten prfen жана optimieren kann. Sie ist wissenschaftlich abgesichert жана bercksichtigt ден eigenen Geschmack жана Individuelle Gewohnheiten.

Die Ernhrungspyramide zeigt, welche Mengen pro Tag von den einzelnen Lebensmitteln empfohlen werden. Sie besteht aus Bausteinen und ist in drei farbige Ebenen unterteilt. Die Ampelfarben zeigen, ob die Lebensmittel reichlich, mig oder in geringen Mengen gegessen oder getrunken werden knnen. Jeder Baustein steht fr eine Portion. Die Portionen werden mit den Hnden abgemessen.

Die App arbeitet mit dem dem Handma als Portionenmodell; Das heit kein Kalorienzhlen und kein aufwndiges Abwiegen. Was kompakt ist und in eine Hand passt, entspricht einer Porion, zum Beispiel ein Apfel. Kleinstckige oder zerkleinerte Lebensmittel, wie Brokkolirschen, werden mit zwei Hnden zur Schale geformt abgemessen. Das Portionenmodell, aber auch die Ernhrungspyramide жана өлүп einzelnen Lebensmittelmittelgruppen werden in der App mit vielen Abbildungen erlutert.

BZfE беле?

Das Bundeszentrum fr Ernhrung, kurz BZfE, is eine Abteilung der Bundesanstalt fr Landwirtschaft и Ernhrung, einer nachgeordneten Behrde des Bundesministeriums fr Ernhrung жана Landwirtschaft.

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