| Нускасы | 1.0.0 |
|---|---|
| Publisher | Blue Step Solutions |
| Чыккан датасы | 2016-ж., 13-июн. |
| Кошулган күнү | 2014-ж., 21-сен. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
WellMind - бул стресс, тынчсыздануу жана депрессия менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан акысыз NHS психикалык ден соолук жана бакубаттык колдонмоңуз. Колдонмо психикалык ден соолукту чыңдоо жана бакубаттуулугун жогорулатуу боюнча кеңештерди, кеңештерди жана куралдарды камтыйт. My Wellbeing-Убакыттын өтүшү менен маанайыңызга көз салуу үчүн сезимдериңизди жазыңыз жана көзөмөлдөңүз - Өзүңүзгө эмнени чыдамсыздык менен күтүп жатканыңызды эстетип, күнүмдүк жетишкендиктериңизге көз салыңыз жана эмнени жазып алыңыз Психикалык ден соолукту чыңдоо үчүн ыраазычылык билдиребиз-Сиздин жыргалчылыгыңызды жогорулатуу үчүн эстеткичтерди же сиз күткөн окуяларды кошуңуз-Жардам берүү менен-Стресс, депрессия жана тынчсыздануу боюнча кеңеш алыңыз-Бул жалпы психикалык ден-соолук көйгөйлөрүнүн белгилерин билип алыңыз-Эмне керектиги боюнча кеңештерди алыңыз Эгер сиз ушундай сезимде болсоңуз, анда кылыңыз - Биздин өз алдынча жардам көрсөтүү боюнча колдонмолорубузду окуңуз - Стресс, депрессия жана тынчсыздануу денеге кандай таасир этээрин көрүү үчүн Дене картабызды караңыз - Психикалык ден соолугуңузду жакшыртуу үчүн 5 тез жана оңой кеңешти колдонуп көрүңүз Кризис учурунда жардам алыңыз. же сиз билген бирөө психикалык ден соолук кризисин баштан кечирип жатат-Улуттук ишеним телефондоруна кириңиз-Психикалык ден-соолук кризисинде кантип коопсуз бойдон калуу боюнча кеңештерди табыңыз.Эс алуу-Релаксациялоочу үч аудио тректерибиз менен эс алыңыз-Эки жана үчөөбүз менен тез эс алыңыз. мүнөттүк тректер-Узак булчуң релаксация треги менен тереңирээк эс алыңыз Оюнду ойноңуз-Тамак издеп жатканда жыланды башкарыңыз-Стресс же тынчсызданып жатканда өзүңүздү алаксытыңыз-Ден соолук жана бакубатчылык боюнча пайдалуу кеңештерди алыңыз. Дадли жана Уолсолл Психикалык Ден соолук Өнөктөштүк NHS Trust-Твиттер баракчабызды караңыз-Көбүрөөк катышуу үчүн Ишенимдин мүчөсү болуңуз-Кызматтарыбыз боюнча пикириңизди билдириңиз, бул колдонмо профессионалдык жардамды алмаштыра албасын эске алыңыз. Психикалык ден соолугуңузга байланыштуу кандайдыр бир кооптонуу бар болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
