| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1 |
| Publisher | Sports Learning Tips |
| Чыккан датасы | 2018-ж., 7-авг. |
| Кошулган күнү | 2018-ж., 7-авг. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | None |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 6 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
"Капоэйра кыймылдары, Капоэйра ыкмалары жана үйрөнүү үчүн кеңештер!
Капоэйраны жакшы ойноо үчүн негизги кеңештерди алыңыз.
Капоэйра бийинде жакшырууну каалайсыз!
Ар бир капоэйриста өмүр бою үйрөнүүчү болуу менен сыймыктанышы керек.
Капоэйра бийин мыкты үйрөнүү оңой эмес. Ар кандай баалуу нерселер сыяктуу эле, капоэйрада ийгиликке жетүү көп убакытты, машыгууну жана берилгендикти талап кылат.
Сиз биринчи капоэйра классыңызга кире албайсыз жана артка кайтуу менен кетүүнү күтө албайсыз. Эгер сиз бир нече жылдан бери ойноп жатсаңыз да, ар дайым жакшыртууга орун бар. Кээде биз мындан ары өнүгө албай тургандай сезилген "платого" тийебиз.
Ушуну эске алып, биз капоэйра оюнуңузду кантип жакшыртуу боюнча бир нече кеңеш берүүгө аракет кылабыз.
Сиз башталгыч болсоңуз жана өзүңүздү эч качан арабанын дөңгөлөгүн жасай албай тургандай сезесизби же дубалды сүзүп алган алдыңкы капоэйриста болобу, бул кеңеш сизге бардык этапта жардам берет.
Капоэйра боюнча саякаттарыбыздын эч биринде биз отуруп алып, капоэйра жөнүндө бардыгын үйрөндүк деп айта турган учур жок.
Биз ар дайым кеңештерге, кеңештерге, сабактарга жана башкаларга ачык болушубуз керек.
Капоэйра – бул ийкемдүүлүк. Канчалык ийкемдүү болсоңуз, капоэйрада ошончолук жакшы болосуз.
Ийкемдүүлүк денеңиздин кыймыл диапазонун жакшыртат, бул сизге бийик тебүүгө, ары ийилип, тезирээк качууга мүмкүндүк берет.
Сиз сунуп жатканда, сиз бардык жерде созулганына ынангыңыз келет. Бөлүнүп чыгуу керемет, бирок эгер сиз артка ийе албасаңыз, анда капоэйрада өзүңүздү чектеп жатасыз.
Бул Колдонмо видеолорунда бийди, музыканы жана акробатиканы камтыган Капоэйра согуш өнөрүн үйрөнүңүз."
