| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.1 |
| Publisher | Sports Learning Tips |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 19-июн. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 19-июн. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
"Роллер менен коньки тебүүнү жана ролик техникасын үйрөнүү үчүн мыкты кеңештерди алыңыз!
Бул жерде сизге Roller Skating жана Rollerblade спортун баштоого жардам бере турган бир нече кеңештер жана видеолор бар.
Роликте коньки тебүү – бул кызыктуу, тез машыгуу жана сиз жетиштүү тажрыйбага ээ болгондон кийин алдыга, артка, жада калса өнөктөш менен жупташа аласыз.
Ролик тебүүнү жана ролик тебүүнү үйрөнүү кыйынга турат; акыры бекем негизге ээ боло электе жыгыласың. Бирок, эгер сиз жетиштүү машыгууга убакыт бөлсөңүз жана туура форманы жана техниканы үйрөнсөңүз, анда сиз эч убакта өчүрүлүп, тоголонуп кетишиңиз керек.
Сертификаттуу инструктордон сабак алуу ролик тебүү үчүн керектүү көндүмдөрдү үйрөнүүгө жардам берет. Инструкторлор конькиде тең салмактуулукту сактоого жана жыгылганда пайда боло турган бардык бүдүрлөрдөн жана көгөргөн жерлерден алыс болууга үйрөтүшөт.
Сабактар баштоо жана токтотуу үчүн туура техниканы үйрөнүүгө жардам берет. Инструктор менен машыгып жатып, акырындык менен жыгылып калуу коркунучун жеңип, ылдамдыкты арттыра аласыз.
Фитнес үчүнбү же көңүл ачуу үчүнбү, ролик тебүү олуттуу артыкчылыктарга ээ. Сиз кардио машыгуу үчүн жүрөктүн кагышын жогорулатасыз, сыртта убакыт өткөрөсүз жана жөн гана жаңы хобби таба аласыз. Албетте, роликтер үчүн машыгуу дөңгөлөктөрү жок. Шаардын паркын аралап өтүүдөн мурун жай баштап, техникаңызды көнүгүү керек.
Бул Колдонмо видеолорунан ролик жана ролик тебүүнү үйрөнүңүз."
